PAG 河合｜《Portal Aplli Genius》｜おすすめのアプリ紹介「Sleep Meister – 睡眠サイクルアラーム」

Sleep Meister – 睡眠サイクルアラーム Liteは、朝気持ちよく起きられる時間にアラームを鳴らすことができるアラームアプリです。

アラームをセットすると、睡眠中の動きを監視していて、睡眠の深さや時間が詳細に記録されます。

毎日の睡眠記録には、その日の行動記録やメモを書く事ができるので睡眠の質を振り返る事ができます。

たくさん寝ているはずなのに日中眠い方、なかなか寝付けない方は、睡眠の記録を取り睡眠状態を改善するキッカケにしてみてもいいかもしれません。

日中快適に過ごす為には、質の良い睡眠は欠かせません。

たくさん睡眠を取る事ができなくても、少しの工夫で睡眠の質を改善できるかもしれません。そのためにも、自分の睡眠状態を知ってみると日々の行動がより快適になるかもしれません。

Sleep Meisterを使って、良質な睡眠への第一歩を踏み出してください。無料なのでダウンロードしてみましょう。

PAG『Portal Aplli Genius』について

PAG『Portal Aplli Genius』河合です。PAG『Portal Aplli Genius』はスマートフォンに欠かせないアプリの有益な情報を配信するブログです。

PAG『Portal Aplli Genius』公式ホームページ URL

https://8277ea586dd5b722a5f13563.amebaownd.com/

PAG『Portal Aplli Genius』公式ブログ URL

http://pag122505189.hatenablog.com/

PAG『Portal Aplli Genius』公式Twitter（ツイッター） URL

https://twitter.com/kseniia87896222